Информация о детских телефонах доверия
Уважаемые родители! Обращайте внимание на эмоциональное состояние вашего ребенка. Общайтесь, обсуждайте проблемы. Учите разрешать их, внушайте оптимизм. Если вы не справляетесь сами, чувствуете неблагополучие в социальной, эмоциональной сфере вашего ребенка, не стесняйтесь обращаться за помощью. Не стоит полагаться на время — что все само собой пройдет и наладится. Проявите бдительность. Специалисты помогут облегчить страдание вашего ребенка, помогут найти выход из трудной ситуации.
Информация о возможности получения психологической помощи в трудной жизненной ситуации и в ситуации конфликта со сверстниками или родителями.
Номера телефонов 8800-2000-122 и 124.
Номера телефонов доверия, доступных для жителей Санкт-Петербурга, с описанием времени их работы и направления деятельности. Центр восстановительного лечения им С.С. Мнухина (СПБ ГБУЗ ЦВЛ «Детская психиатрия):
Отделение медико-социально-психологической и психотерапевтической помощи с «Телефоном доверия» (СПБ, ул. Чапыгина, д,13 лит. А, тел. 8-812-234-43-84) осуществляет оказание экстренной психолого-психиатрической помощи детям и подросткам, находящимся в состоянии психического кризиса (состояние острого горя, растерянности, суицидальной настроенности, состоянии семейной и школьной дезадаптации), жертвам всех видов насилия и саморазрушительного поведения.
Ежедневно работает конфиденциальная многоканальная служба Детского Телефона Доверия, осуществляющая прием звонков по следующим телефонным номерам:
- 8-812-576-10-10,
- 8-800-2000-122,
- 8-812-234-33-66.
Надеемся, они помогут вам найти выход из сложной ситуации!
Городской консультативно-диагностический Центр для детей ЮВЕНТА (первый в России Центр охраны репродуктивного здоровья молодежи) тел. Регистратуры 644-57-57 (режим работы с 9.00-20.00 час. по будним дням)
Медицинские услуги пациентам, не достигшим 18 лет оказываются бесплатно.
Основные направления: гинекология, дерматология, урология, лабораторная диагностика, психология и психотерапия)
- 004 (круглосуточно, анонимно) — Городской мониторинговый центр (психолог для детей и подростков). Он создан на базе кризисного отделения Центра восстановительного лечения. Набрав с любого телефона (сотового или городского) трехзначный номер «004» можно получить экстренную помощь от специалистов кризисного отделения.
- 8-(812)-708-40-41 (круглосуточно, анонимно) — Экстренная психологическая помощь для детей, подростков и их родителей института психотерапии «Гармония».
- 8-(812)-251-00-33 (круглосуточно, без праздников и выходных, анонимно) — телефон доверия городского консультативно-диагностического Центра для детей «Ювента».
- 8-(812)-708-40-41 — (круглосуточно) — Телефон экстренной психологической помощи для детей и взрослых. Телефон работает круглосуточно в режиме двух каналов, его работу обеспечивают консультанты, имеющие специальную подготовку.
- 8-(812)-322-94-07 — ежедневно с 10.00 до 20.00 — Кризисная Служба, телефон доверия «Душевный разговор». Помощь в ситуациях психологических кризисов. Служба предоставляет возможность анонимной телефонной беседы с квалифицированным психологом.
8-800-25-000-15 — по будням, с 9:00 до 18:00, обеденный перерыв с 13:00 до 14:00 — Линия помощи «Дети онлайн» (любые виды помощи и консультаций для детей, которые столкнулись с опасностью или негативной ситуацией во время пользования Интернетом или мобильной связью: виртуальное преследование, домогательство, грубость, шантаж, мошенничество).
Памятка «Психологическое сопровождение ЕГЭ и ОГЭ» для родителей
Как научиться психологически готовить себя к ответственному событию? Предлагаем Вам, уважаемые родители, некоторые рекомендации, которые позволяют успешно справиться с задачей, стоящей перед Вами:
- Помните, что ЕГЭ, ОГЭ сдает Ваш ребенок, поэтому оградите его от своих переживаний. Ребенку всегда передается волнение родителей;
- Старайтесь оставаться в спокойной и взвешенной позиции взрослого, который видит, в чем ребенку трудно сейчас и ненавязчиво предлагает свою помощь;
- Позаботьтесь о том, чтобы ребенок придерживался разумного распорядка дня при подготовке к ЕГЭ, ОГЭ. Несмотря на важность учебных занятий, у него должно оставаться достаточное время для отдыха, сна, встреч с друзьями и т. п.;
- Помогите Вашему ребенку в рациональном распределении предметной подготовки по темам;
Помните, что ЕГЭ, ОГЭ – это не одномоментная акция, а длительный процесс, который ребенок должен выдержать, и приобрести важные навыки самоорганизации и самообучения;
- Расспросите, как ребенок сам себе представляет процесс подготовки к ЕГЭ, ОГЭ. При необходимости совместно скорректируйте его мнение и пропишите в виде последовательных шагов;
- Разговаривайте с ребенком заботливым, успокаивающим, ободряющим тоном;
- Помните, что полноценное питание особенно важно для ребенка на этапе подготовки к ЕГЭ, ОГЭ. Постарайтесь увеличить количество натуральных продуктов и снизить количество употребляемых «фаст-фудов».
